Tin tức
Sau khi nhổ răng khôn nên làm gì?
Nội dung bài viết
Rất nhiều người sau khi đã “tống khứ” được chiếc răng khôn ra khỏi cơ thể thường hay thắc mắc. Vậy sau khi nhổ răng khôn nên làm gì? Bài viết này sẽ giúp các bạn tìm ra đáp án trả lời cho câu hỏi trên nhé!
Sau khi nhổ răng khôn nên làm gì?
Cắn chặt miếng gạc
Bạn nên cắn gạc tại chỗ trong vòng 30-45 phút sau bạn nhổ răng, bạn không nên nói chuyện nhiều vào lúc này vì làm như vậy sẽ ảnh hưởng đến quá trình hình thành cục máu đông. Không nên dùng lưỡi hay ngón tay của bạn chạm vào vị trí vừa nhổ răng điều này rất có thể làm máu lại chảy ra. Đặc biệt không được dùng tay hay dụng cụ khác vì rất có thể sẽ mang theo vi khuẩn ảnh hưởng đến vết thương.
Dùng túi chườm đá
Sau khi nhổ răng khôn má của bạn cũng có thể sưng lên, hay có thể xuất hiện một khối máu tụ. Trong trường hợp này bạn nên dùng túi chườm túi nước đá áp lên má, vị trí bên ngoài nơi răng bị nhổ ngay sau khi thực hiện việc nhổ răng, việc này sẽ giúp bạn giảm đau, sưng hiệu quả. Đá lạnh có tác dụng cầm máu và giảm sưng nhờ vào việc làm co các mạch máu từ đó làm “tê liệt” cảm giác đau của bạn. Bạn có thể chườm đá trong khoảng 10-20 phút. Qua ngày tiếp theo bạn nên chườm khăn ấm để kích thích lưu thông máu, giúp vết thương mau lành hơn.
Uống thuốc giảm đau
Bạn cũng nên uống thuốc theo đơn bác sĩ đã kê sẽ giúp bạn chống lại cơn đau sau khi nhổ răng hiệu quả. Lưu ý, bạn chỉ nên dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ không được tự tiện mua thuốc về uống để đảm bảo an toàn về sức khỏe.
Dùng nước muối ấm
Nước muối có tính kháng khuẩn và giúp làm lành vết thương hiệu quả. Thế nên, bạn có thể dùng nước muối ấm để súc miệng vào sáng ngày hôm sau. Bạn chỉ nên súc miệng một cách chậm rãi và nhẹ nhàng để không tạo áp lực khiến máu chảy ra. Bạn nên súc miệng thường xuyên vào những ngày sau đó nhất là sau khi ăn.
Nghỉ ngơi nhiều hơn
Nếu muốn giảm đau nhức và vết thương mau lành cũng như tránh căng thẳng bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi một vài ngày. Nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp huyết áp của bạn ổn định hơn từ đó tạo điều kiện cho máu đông lại và mau lành lợi. Sau khi nhổ răng bạn không tham gia bất cứ hoạt động về thể chất nào ít nhất trong 24 giờ.
Vấn đề đánh răng và vệ sinh răng miệng
Bạn không nên súc miệng khi cục máu đông chưa được hình thành sẽ ảnh hưởng đến quá trình làm lành vết thương.Trong vòng 8-12h sau khi nhổ răng, bạn chỉ nên vệ sinh răng miệng sau khi ăn bằng cách súc miệng nhẹ nhàng bằng nước trắng. Và sau 24 giờ bạn có thể nhẹ nhàng chải răng và lưỡi, nhưng chú ý không đưa bàn chải đến gần vị trí chiếc răng bị nhổ nhằm tránh ảnh hưởng đến cục máu đông.
Nên ăn uống như thế nào sau khi nhổ răng khôn?
- Sau khi nhổ răng khôn thì vết thương còn mới và đang trong giai đoạn đau nhức nên bạn tuyệt đối không được tác động lực nhai quá mạnh lên đó. Bạn chế biến thức ăn thành dạng lỏng, loãng… Ví dụ như cháo thịt hoặc cháo cá, bạn cũng có thể thêm rau xanh để có thể dễ nuốt, dễ tiêu hơn.
- Bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất từ rau, củ, quả. Bạn có thể uống nước trái cây hoặc nước ép như cà rốt, rau má giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Không nên uống nước ép đóng chai có sẵn.
- Một thủ thuật sau khi nhổ răng là bạn nên ăn thức ăn mềm và hơi lạnh như kem, sinh tố, sữa chua vì chúng giúp làm dịu sự khó chịu cho bạn.
- Bạn nên ăn uống đều đặn sau khi nhổ răng, nhất định không nên bỏ bữa. bạn cũng nên tích cực bổ sung chất đạm nhất là đạm hải sản thay vì đạm động vật.
Các vấn đề cần tránh sau khi nhổ răng khôn
- Bạn nên tránh những thức ăn cứng, giòn như các loại bánh quy, món chiên, rán… Vì các mảnh vụn từ thức ăn dễ bám vào kẽ chân răng gây viêm răng.
- Không ăn các món ăn quá nóng, quá cay, các loại thức uống có ga, các loại chất kích thích như rượu bia.
- Không ăn các thực phẩm khi chưa qua chế biến, không nên ăn các loại thực phẩm cứng hoặc quá dai.
- Bạn cũng nên tránh dùng ống hút vì khi dùng uống hút rất có khả năng làm bật cục máu đông ra khỏi lợi.
- Bạn không nên hút thuốc lá ít nhất ba ngày sau khi nhổ răng khôn
Trên đây là các vấn đề cần lưu ý sau khi nhổ răng và cũng như giải đáp thắc mắc cho câu hỏi sau khi nhổ răng khôn nên làm gì. Bạn nên cân nhắc và lựa chọn địa chỉ nhổ răng uy tín để đảm bảo an toàn. Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp ích cho bạn khi bạn có ý định nhổ răng khôn cũng như cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích về vấn đề này.
