Súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng?

Súc miệng bằng nước muối từ lâu đã được biết là phương pháp vệ sinh răng miệng hiệu quả.Tuy nhiên, súc miệng bằng nước muối như thế nào thì được xem là đúng cách vẫn còn còn là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn. Nhất là vấn đề chúng ta súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng. Bài viết này sẽ cho các bạn đáp án cho câu hỏi trên

Súc miệng bằng nước muối sẽ có tác dụng gì?

Giúp phòng ngừa các loại vi khuẩn tấn công răng miệng

Theo nghiên cứu, muối có tác dụng rất tốt trong việc sát khuẩn cũng như là loại bỏ mảng bám trên răng. Nhờ đó mà làm răng miệng của bạn trở nên sạch hơn và từ đó có thể ngăn ngừa các loại vi khuẩn tấn công răng miệng.

Có tác dụng làm trắng răng

Trên thực tế, nếu bạn dùng nước muối để súc miệng thường xuyên sẽ có thể giúp diệt khuẩn và giúp làm sạch các vết bám của thức ăn trên răng, từ đó giúp răng của bạn trắng sáng hơn. Khi súc miệng bằng nước muối bạn có thể vắt thêm vào một chút nước cốt chanh để làm tăng hiệu quả.

Chữa chảy máu chân răng

Nước muối sẽ giúp loại bỏ đi vi khuẩn trú ngụ ở vị trí chân răng bị chảy máu và tổn thương. Nhờ đó mà có thể giúp vết thương trên chân răng nhanh chóng được phục hồi.

 Giúp giảm đau răng

Nước muối cũng có khả năng làm giảm cơn đau răng của bạn một cách vô cùng hiệu quả nhờ cơ chế thẩm thấu. Đây được xem là biện pháp trị đau răng tại nhà rất được mọi người  sử dụng.

Ngoài những công dụng nêu trên thì nhờ vào chính khả năng kháng khuẩn hiệu quả mà súc miệng bằng nước muối còn được dùng trong các trường hợp khác như: dùng để rửa mũi, rửa miệng hay ngăn ngừa vi khuẩn hình thành trong khoang miệng, hỗ trợ trị các bệnh có liên quan đến đường hô hấp, có thể dùng để rửa vết thương ở ngoài da, hay giúp bổ sung chất điện giải,…

Súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng

Nói về vấn đề này, theo như các bác sĩ nha khoa uy tín cho biết. Nước muối là loại chất lành tính nên bạn hoàn toàn có thể dùng nước muối để súc miệng trước hay sau khi đánh răng đều mang lại hiệu quả. Theo đó, việc thực hiện việc súc miệng trong thời điểm trước và sau cũng đều không làm giảm đi các công dụng vốn có của nước muối. 

Tuy nhiên, một số ý kiến cho rằng muốn tăng hiệu quả làm sạch của nước muối, bạn nên thực hiện việc đánh răng trước để loại bỏ một phần cặn bã trong khoang miệng, cũng như  làm sạch mảng bám trên răng. Sau khi đã đánh răng, bạn sử dụng nước muối súc miệng nhằm lấy đi những mảng bám trên những bề mặt mà lúc chải răng bàn chải đã không di chuyển đến, từ đó sẽ bạn giúp sát khuẩn tốt hơn.

Bên cạnh việc dùng nước muối súc miệng, nhiều người cho rằng nếu muốn khai thác hết hiệu quả mà nước muối mang lại thì nên ngậm nước muối lại trong miệng. Điều này cũng giống như việc súc miệng, nên việc bạn ngậm nước muối trước khi đánh răng hay sau khi đánh răng đều không ảnh hưởng. Tuy nhiên một điều cần lưu ý là, để tránh việc bạn nuốt vi khuẩn có hại vào bụng thì bạn cần phải nhổ nước muối đi, tuyệt đối không được nuốt.

Một số vấn đề cần lưu ý khi súc miệng bằng nước muối

• Bạn nên súc miệng nước muối khoảng 3 – 4 lần/ 1 tuần. Riêng đối với người gặp các vấn đề liên quan răng miệng thì nên súc miệng mỗi ngày một lần. Bạn có thể súc miệng vào buổi sáng hoặc vào buổi tối đều được.
• Một số người có sở thích súc miệng bằng nước muối nóng. Tuy nhiên, bạn không nên dùng nước muối nóng để súc miệng, vì điều này rất có thể sẽ làm hỏng men răng của bạn một cách nhanh chóng, hay một số trường hợp còn gây ra cho bạn cảm giác ê buốt.
• Bạn chỉ nên ngậm nước muối trong vòng 30 giây sau đó thì nên nhổ ra ngoài. Nếu bạn ngậm nước muối quá lâu sẽ làm cho niêm mạc bên trong họng, hay làm khoang miệng của bạn bị tổn thương, Một số trường hợp có làm ảnh hưởng đến khẩu vị của bạn.

Trên đây là các vấn đề nhằm giải đáp cho câu hỏi súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn giải quyết những băn khoăn trong việc dùng nước muối thế nào là đúng cách, chúc sức khỏe bạn!